Carrière longue : quels changements avec la suspension de la réforme des retraites ?

Mis à jour le 01/06/2026

Si vous êtes né entre 1964 et 1970 et que vous avez travaillé jeune, vous pouvez peut-être partir plus tôt que prévu à la retraite.

Pourquoi un changement pour les carrières longues ?

La réforme de 2023 prévoyait de relever progressivement l’âge légal de départ à 64 ans. Cette évolution est suspendue jusqu’en 2028. Cette pause concerne aussi les carrières longues.
Un décret paru au Journal officiel le 8 mai 2026 vient préciser les modalités de mise en œuvre de la suspension de la réforme des retraites pour les carrières longues.
Pour certains assurés ayant commencé à travailler jeune, les nouvelles règles permettent de partir quelques mois plus tôt que prévu.

Les conditions pour partir en carrière longue

Le principe reste le même. Vous pouvez partir avant l’âge légal si vous avez débuté votre activité avant 16, 18, 20 ou 21 ans. Ce critère n’est pas le seul : il faut aussi avoir validé au moins 5 trimestres avant la fin de l’année civile de vos 16, 18, 20 ou 21 ans (4 trimestres si vous êtes né au dernier trimestre de l’année ou si votre carrière a débuté dans le régime des non salariés agricoles).

Qu’est-ce qui change ?

Avec la suspension de la réforme des retraites, l’âge de départ est avancé de quelques mois, sous certaines conditions.

Qui est concerné par les changements ?

Vous êtes concerné par le décalage de l’âge légal si vous êtes né entre 1964 et 1970 et que vous remplissez les conditions pour partir en carrière longue.

À noter

Deux trimestres accordés pour la naissance, l'éducation ou l'adoption d'un enfant pourraient être retenus pour permettre de bénéficier du dispositif de départ anticipé pour carrière longue. Les décrets précisant cette mesure seront publiés prochainement.

Évolution de l’âge de départ à la retraite en carrière longue si vous avez travaillé avant 20 ans
Année de naissance Âge de départ en carrière longue Nombre de trimestres requis
1964 60 ans et 6 mois 170
Du 1er janvier au 31 mars 1965 60 ans et 9 mois 170
Du 1er avril au 30 novembre 1965 60 ans et 9 mois 171
Du 1er décembre  au 31 décembre 1965 60 ans et 8 mois (au lieu de 60 ans et 9 mois) 171
1966 60 ans et 9 mois (au lieu de 61 ans) 172
1967 61 ans (au lieu de 61 ans et 3 mois) 172
1968 61 ans et 3 mois (au lieu de 61 ans et 6 mois) 172
1969 61 ans et 6 mois (au lieu de 61 ans et 9 mois) 172
1970 61 ans et 9 mois (au lieu de 62 ans) 172

À noter

Ces nouvelles conditions s’appliquent uniquement aux assurés qui prennent leur retraite à compter du 1er septembre 2026.

Nous mettons tout en œuvre pour assurer le traitement des dossiers dans les meilleurs délais malgré la publication progressive des différents décrets.
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