Des solutions pour préserver son équilibre

Mis à jour le 17/03/2022

L’Assurance retraite s’engage dans le plan national de prévention des chutes et propose des solutions concrètes pour préserver votre mobilité.

En France, les chutes des personnes âgées entraînent chaque année plus de 100 000 hospitalisations et plus de 10 000 décès. Pour prévenir les chutes et ses conséquences sur la perte d’autonomie, le gouvernement a lancé un grand plan national antichute. Repérer les risques de chutes, aménager son logement, s’équiper d’aides techniques, pratiquer une activité physique : des actions du plan national dans lesquelles l’Assurance retraite est engagée.

Des aides et conseils pour aménager son logement

L’Assurance retraite propose des ateliers sur le logement et la prévention des chutes. Ces ateliers vous donnent les clés pour aménager votre intérieur en le rendant plus sûr et plus confortable. Au programme des informations pratiques et personnalisées : conseils pour aménager les pièces de votre logement et de l’information sur les aides techniques et technologiques.

Découvrez les ateliers proposés près de chez vous en consultant la carte interactive sur pourbienvieillir.fr.

En savoir plus

Retrouvez toutes les informations, conseils et aides de l’Assurance retraite pour aménager votre logement dans la rubrique Retraité / Bien vieillir : aides et conseils.

Des aides techniques à la mobilité

Des aides techniques et technologiques existent pour améliorer votre quotidien et prévenir le risque de chutes (barre d’appui, parcours lumineux, etc.). Pour vous informer sur tous les petits équipements existants et en connaître leurs usages, l’Assurance retraite vous propose le site bien-chez-soi.lassuranceretraite.fr.

Des ateliers sur l’activité physique et l’équilibre

L’Assurance retraite organise également des ateliers pour vous aider à réduire les risques de chutes et garder l'équilibre. Ces ateliers, spécialement adaptés aux personnes de plus de 60 ans, proposent de la gymnastique douce et de précieux conseils pour découvrir les postures clés, se renforcer musculairement et apprendre à se relever en cas de chute.

Découvrez les ateliers proposés près de chez vous en consultant la carte interactive sur pourbienvieillir.fr.

En savoir plus

Retrouvez encore plus de conseils au quotidien pour prévenir les chutes ainsi que des vidéos sur pourbienvieillir.fr.