Aidants : des outils pour vous accompagner au quotidien

Mis à jour le 02/10/2025

À l'occasion de la Journée nationale des aidants, l'Assurance retraite met en lumière plusieurs dispositifs pour soutenir les retraités qui accompagnent un proche.

Du journal santé d'aidant au questionnaire interactif "Aider mes proches fait-il de moi un aidant ?", découvrez comment mieux vivre votre rôle d'aidant tout en prenant soin de vous.

Un journal pour prendre soin de soi tout en aidant un proche

Ce livret, conçu avec l'association Avec nos proches comme un véritable compagnon du quotidien, permet aux personnes retraitées aidantes de mieux s'informer et de prendre soin de leur santé tout en accompagnant leurs proches. Il propose des conseils pratiques, des ressources et des outils pour préserver son équilibre et rester en forme sur le long terme.

 

Je découvre le Journal santé aidant

 

Un service en ligne pour mieux comprendre son rôle d'aidant

Vous vous demandez si vous êtes aidant ? Le service Aider mes proches fait-il de moi un aidant ?, développé avec le Crédoc, vous permet de définir votre profil en répondant à quelques questions simples.

Selon vos réponses, vous accédez à des conseils personnalisés pour concilier votre santé et votre engagement auprès de vos proches.

Pour en savoir plus, consultez la page Aider un proche.

Pour aller plus loin : le site pourbienvieillir.fr

Le site pourbienvieillir.fr propose des ressources complémentaires pour les aidants : des conseils pour préserver sa santé (sommeil, nutrition, activité physique) ou encore des informations sur les solutions de répit et les aides disponibles.

En savoir plus

La Caisse Nationale de Solidarité pour l'Autonomie (CNSA) déploiera une vague de la campagne nationale de sensibilisation du 22 septembre au 19 octobre sur la situation des aidants et les dispositifs et droits disponibles. Diffusée sur de nombreux canaux (TV, radio, affiches, etc.) elle sera l'occasion d'imprimer le sujet dans la durée et consolider les acquis de l'année précédente.