Découvrez les Zastuces pour bien vieillir !

Mis à jour le 19/08/2024

Les Zastuces Pour bien vieillir ce sont des conseils et des astuces pour garder forme et santé.

Les Zastuces Pour bien vieillir, c’est un programme vidéo proposé par vos caisses de retraite.

L’objectif ? Vous donner des conseils et astuces pour garder forme et santé tout en découvrant des lieux insolites de France. Tout au long des vidéos, vous retrouverez Marine, qui part à la rencontre de retraités, qui comme vous, ont des préoccupations de la vie quotidienne.

Nutrition, activité physique, sommeil, mémoire … de nombreuses thématiques sont abordées. Un professionnel, expert dans son domaine, vous donnera des conseils pratiques pour enrichir vos connaissances et améliorer votre quotidien.

Vous avez envie d’en savoir plus ?

Alors, rendez-vous du 16 septembre au 15 octobre sur France 3 région, avant ICI midi vers 12h15 en Métropole, et entre 12h30 et 13h00 sur France télévision Outre-Mer dans les DROM ! Vous découvrirez ainsi chaque jour sur vos écrans des conseils pour bien vieillir.

Retrouvez également dès aujourd’hui les vidéos des Zastuces pour bien vieillir sur pourbienvieillir.fr.

 

Découvrir les Zastuces pour bien vieillir

 

Le saviez-vous ?

Pour bien vieillir, c’est un partenariat des caisses de retraite qui s’engagent ensemble pour la prévention de la perte d’autonomie des 55-75 ans.
Il regroupe l’Assurance retraite, l’Agirc-Arrco, la MSA et la CNRACL, ainsi qu’un ensemble d’acteurs de la prévention au niveau local.  
Pour bien vieillir c’est un site internet, une page Facebook et aussi la possibilité de s’inscrire à des activités de prévention près de chez soi.

Pour plus d’informations consultez le site pourbienvieillir.fr.