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Nos ateliers prévention

Parce que la prévention joue un rôle essentiel pour rester en bonne forme physique et psychologique, nous avons mis en place dans chaque région des ateliers d’information et de conseils. Dans une ambiance conviviale, vous bénéficiez de conseils personnalisés sur les bonnes habitudes à adopter pour préserver votre santé.

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Des ateliers aux thèmes variés

ateliers de prevention 2.gifNutrition, mémoire, sommeil, santé, activité physique, équilibre et prévention des chutes, lien social… Les thèmes abordés par les ateliers de prévention sont multiples et ils varient selon les régions. L’objectif est de permettre aux retraités de tout âge d’optimiser leur bien-être et leur santé actuelle et future. Pour rester en forme, il faut savoir prendre soin de soi. Ces ateliers répondent donc aux questions que chacun peut se poser sur ses habitudes de vie et délivrent des conseils personnalisés selon les besoins de chaque participant.

Des moments d'échanges conviviaux

ateliers de prevention 3.gifOuverts aux retraités de tout âge, les ateliers de prévention se déroulent en petits groupes de dix à quinze personnes pour favoriser la convivialité et permettre à chaque participant de bénéficier de conseils adaptés à sa situation. Ces rencontres sont aussi l’occasion d’apporter son témoignage personnel, d’échanger sur les expériences des uns et des autres.

 

Découvrez nos ateliers de prévention

 

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Consulter le site Pour bien vieillir pour connaître les ateliers organisés près de chez vous.

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